Hyvinvointiviikko

Hyvinvointiviikkoa vietetään Raahessa viikolla 9.

Koivuluoto Areenalla on liikunnallisia toimipisteitä klo 10-14. Tervetuloa!

Kevyitä ohjattuja liikuntatuokioita mm.

klo 10-10:25 Keppijumppa

klo 10:30-10:55 Tasapaino

klo 11-11:25 Selkä-niska

klo11:30-11:55 Nivelrikko

klo 13:15-13:45 Soolo lattaritanssi -tuokio

Salista löytyy myös omatoimipisteitä, esim. puristusvoimatesti, tasapaino- ja liikkuvuustestejä.

Klo 12-14 juoksuradalla voi testata 6 minuutin kävelytestiä.

Varaa mukaan liikunnalliset vaatteet, sisäpelikengät ja juomapullo.

Nähdään Areenalla!