Liikuntaneuvonta

Raahen kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa kuntalaisille maksutonta liikuntaneuvontaa. Liikuntaneuvontaa suositellaan terveytensä kannalta liian vähän liikkuville tai niille, jotka eivät ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa itselleen.

Liikuntaneuvonnan tavoitteena on, että asiakas motivoituu liikkumaan itselleen mieluisalla tavalla ja edistää omaa terveyttään ja hyvinvointiaan. Liikuntaneuvontaa voidaan järjestää myös ryhmille.

Liikuntaneuvontaprosessiin sisältyy lähtötilanteen kartoitus, tavoitteen asettaminen, suunnitelman laatiminen, ohjaus ja seuranta. Liikuntaneuvonta on aina yksilöllistä ja asiakkaan tarpeisiin suunniteltu kokonaisuus.